初日記！

PC買って「日記でもつけようか」と思ったらココを見つけました。

目標は「ダイエット日記」なんだけど、普段のいろんな事を書こうと思います。
真面目にダイエットもしていないし、自分を見つめるにはいい機会でしょう。

1年前の私は今よりも体重が20キロ重かったです。
「激ポチャ」と言えば可愛いけど、はっきり言って完全な「デブ」ですね。
健康診断の結果を見て、「このままだと駄目だ！」と気が付きました。

ちょっとだけ食べるのを気を付けて、休みの日は長距離散歩・・・これで1年で20キロ減量成功。
でも、最近は停滞気味です。
これからの1年で10キロ痩せようと思います。
月に1キロ痩せればいい計算！
こう見ると楽そうなんですけどね。

今日の体重　73．8キロ