集中的にダイエット！

前回病院行った時、お医者様と約束しました。

「次回血液検査しましょう。結果が良ければ薬ナシ」

私が飲んでいる薬は、食事をしても急激に血糖値が上がらないようにする薬。
自分では飲んでも飲まなくっても体調は変わりません。
飲む薬は少ない方がいいです！
（金銭的にも…）

今までは薬を飲みながら、安定した数値でした。
今回は薬飲まないで安定した数値を出すのが目標。
カロリーや栄養を考えた食事をすれば大丈夫。（のはず）

病院に行くのは10日後です。
それまで集中的に食事制限しようと思います。
食事制限＝ダイエット
私の大きな目標でもあります。(^^)

ガンバッ！！